czy można

Mozna jesc surowe, ale sa dosc ciezkostrawne. Samo wrzucenie do wrzatku na 1min wystarczy, a jak ktos lubi mniej chrupiace to mozna podgotowac probojac czy juz sa ok.

Przykładam się do tych treningów, ale nie mam pewności, czy całkowicie wypalam glikogen (mam nadzieję, że tak właśnie jest) ale chyba nie bardzo można to sprawdzić. Rozkład makroskładników w dni ładowania: 437 g ww, 96 g b, 40 g t W niedzielę wracam do niskich węgli, a i w ostatnim tygodniu zwiększyłam węgle do 30 g.

[...] mu pomoc /raczej w małym ale zawsze stopniu/ przy cyklu z oralami. Dla wyjasnienia, Essential f. ma status leku jednak bez recepty, co innego jest z Heparegrem. Ten niby jest na racke /mozna wyrwac bez/ jednak zastanawiam sie, ćzy dlatego, że skuteczny, czy tylko, że żle stosowany może do śpiączki doprowadzic. Może jakiś farmaceuta sie wypowie?

[...] mega caps mozna kupic na necie za ok. 90 pln 2x2 caps dziennie starcza na 2 i pol miesiaca (do tego 5g mono dziennie) i za 100 kilkadziesiat zlotych mozna samemu sprawdzic, czy kicha czy cos tam dziala (jesli przykladowo robilo sie przedtem cykl na samym mono) ale krotkotrwalych, spektakularnych efektow jak po stackach z NO boosterow itp. nie [...]

Tak, oczywiście. Tylko, że w karate i innych tradycyjnych sztukach walki są fatalne metody treningowe. Robienie kata, kopanie w powietrze przez godzinę, czy połowa treningu to rozciąganie itd. A zasady walki sportowej są bardzo ograniczone, np. kyokushin bez uderzeń rękoma na głowę, czy taekwondo bez lowkicków. I być może trafi się jakaś dobra [...]

Kuba. Układy, czyli kata, formy itp to choreografia, w boksie nie cwiczysz.formy tylko trenujesz drille, które później wyjonuje się na tarczach w sposób odruchowy, znowu ma to związek z relacją pomiędzy drugą osobą a nie uderzaniem i kopanien w powietrze w wynyslonych ludzi. Bruce był przeciwny formom i kata, co napisał w Black Belt i w notatkah [...]

[...] kroki tym lepsze bo są mniej widoczne i zakłócają ocenę dystansu. Duży ktrok widać, jak byłeś na,stronie i widziałeś filmiki też z seminarium to powinieneś i chwytane rzeczy wiedzieć i obrony na nie. A na filmiku training highlights masz pokazane oprócz zaj**istej pracy stóp to i uderzenia sierpowe, proste i tzw korkociągi i lluźno są [...]

I myślę że możesz tak, pyerdolic antek bo opatrznie mnie zrozumiałeś z ppwodu Twojego małego lub też ch**owegp.doświadczenia w sztukach walki, otóż w jkd uczymy się uderzać i kopać każdym dystansie i pod różnymi kątami. Wszystko zależy od przeciwnika dlatego cios prosty w długim dystansie jest inny niż w krótkim dystansie podobnie sierpy ten ze [...]

[...] i miał nastroje "depresyjne" (objawy zbyt niskiego cholesterolu). Moja diagnoza była słuszna i lekarz zmienił lek na Crestor 10 (dawka 4-krotnie niższa!!!). Ale do rzeczy, najważniejsze produkty, których używam w kuchni: do smażenia: - olej kokosowy organiczny, - olej CAROTINO (mieszanka oleju z rzepaku canola i owoców czerwonej palmy(, - [...]

[...] Można tam kupić produkty na prawde bardzo tanio i dużo promocji. Na przykład jak nie amsz kasy na obiady sa dobre Nugetsy Kurczakowe z asdy za 35pi masz 200gram(na obiad styka) czyli za 2 funty masz mięsa obiadowego na tydzień. Do tego jakiś tani ryz czy makaron i można wyżyć! Śniadania/Kolację i pracowe kupować chleb i coś do tego i jazda..

[...] naprawde jestem ciekaw, podaj chociaz ktoy uklad orpornosciowy rzekomo odpowiada za naprawe miesni i ktore alarmowane przez niego komorki? Choc nadal mam wielkie watpliwosci czy uklad immunologiczny moze miec tu az takie duze znaczenie, wystarczy spojrzec chocby jak radzi sobie z komrkami rakowymi, w pewnych zakresach, nie radzi sobie zbyt dobrze [...]

[...] prawo do wyznaczania trendów naukom innym. Nie wiem, czego uczą na psychologii, wiem czego na studiach medycznych." calkiem dobry frazes ale tlumaczenie ze statystyka czy metodologia badan naukowych jest inna dla kazdej nauki, to tak jakby mowic ze matematyka i np. tabliczka mnozenia sa inne dla kazdej nauki. Uzywa sie czasem innych [...]

Baca nie przypominam sobie podobnego meczu do tego, czyli meczu gdzie m.in. kibice krzyczeli "ole" jak przeciwnik miał piłkę, jak jakis taki mecz był to niech ktoś napisze, kibice się zdenerwowali bo chcieli zobaczyć ostatni raz swoja reprezentacje przed wyjazdem a oni się im bardzo ładnie pokazali, nie ma co, jeden mecz ma świadczyć o [...]

[...] spożycia chol. jest ponad 3 krotnie większa od zdolności syntezy endogennej! Zatem musi mieć wpływ na jego całkowite stężenie w organiźmie (w surowicy). Piszą też o pojedynczych przypadkach, objadania się cholesterolem i pomimo to jego prawidłowym stężeniu w organizmie, ale sam widzisz, że też to w podobny sposób w stosunku do Des ire [...]

[...] tak ze mając hajs mozna robic wszystko. PS:Ma ktos lepsze rozwiazanie, niz zbrojna interwencja? Szpiedzy, Szpiedzy z roznych krajów ktorzy by sporzadzili wiarygodny raport czy jest tam bron nuklearna czy po prostu tylko reaktory do czystych komercyjnych celow jak zaoptrywanie w energie kraju. Z irakiem juz wydymali opinie publiczną, miala tam [...]

oczywiscie nie mowie o korzysciach finansowych tylko logicznym wytlumaczeniu tego , przeciez to najwekszy terrorysta i kłamca na ziemi, nie jestem jakimś pacyfistą ale nie popieram robienia z jakiś krajów poligonów dla amerykanskich idoitów i nieszczenia życia oraz zabijania tysięcy ludzi, pod nędzenymi przykrywkami, pozaytm moze mi ktos [...]

[...] państwo Izrael. Miałem okazję podyskutować zarówno z jednymi, jak i drugimi o ich racjach. Zarówno na trzeźwo, jak i po wypiciu sporych ilości wódki, piwska, whiskey czy innych trunków. Mam więc solidne podstawy, by mieć wyrobioną opinię. A co do przyrównywania mnie do gen. Kozieja czy innych wojskowych i wyrabiania sobie opinii o moim [...]

Co do tego źródła nie-irańskiego: jest ono zarówno irańskie, jak i amerykańskie, jest nim bowiem pani Sheereen Hunter. Co do żołnierzy brytyjskich - nie wiadomo właściwie, czy zatrzymano ich na terytorium Iraku czy Iranu, sprawa jest niewyjaśniona. Co do filmu 300 - jest on w podobnym stopniu zgodny z historią, co twoje wypowiedzi z [...]

[...] ale nie zabardzo z wyraźnym podtekstem). Ahmadinejad rozpoczą drugie rozdanie- będzie udowadniał, że jego program służy celom wyraźnie i wyłacznie pokojowym. Jak oceniasz czy zagrywka mająca na celu wyjście z twarzą czy tylko przerwa w eskalacji albo targowanie się o wyższą cenę za porzucenie programu. Ja myślę,że próba wyjścia z twarzą ale [...]

A co tu jest do rozwijania? Iran jest bardzo starym krajem, niegdyś można powiedzieć był pierwszą potęgą na świecie. Irańczycy są dumni ze swej historii, mają aspiracje bycia mocarstwem, ich prawo. Nie chcą (chyba nikt nie chce) aby ktoś inny dyktował im jak mają żyć, czy też szantażował ich. Posiadanie broni jądrowej zapewni im względne [...]